Kost, motion och hälsa

Centralt inneh&aring;ll (Lgr 11)
HKK
<a href="https://www.skolverket.se/laroplaner-amnen-och-kurser/grundskoleutbildning/grundskola/hem-och-konsumentkunskap#Individuella_behov_av_energi_och_n&auml;ring">Individuella behov av energi och n&auml;ring</a>, till exempel vid idrottande, samt&nbsp;<a href="https://www.skolverket.se/laroplaner-amnen-och-kurser/grundskoleutbildning/grundskola/hem-och-konsumentkunskap#hur_m&aring;ltider_kan_komponeras_efter_olika_behov">hur m&aring;ltider kan komponeras efter olika behov</a>.
&nbsp;
Specifikt inneh&aring;ll
<ol>
<li>Genomg&aring;ngar om kost , s&ouml;mn och motion.</li>
<li>F&ouml;ra tr&auml;nings- och s&ouml;mndagbok under en vecka enligt mall och matdagbok en dag.</li>
<li>Bekanta sig med kostinfo p&aring; SLV. G&aring; till &rdquo;f&ouml;r elever&rdquo; och v&auml;lj &rdquo;kostr&aring;d&rdquo;. L&auml;s p&aring; om olika kostr&aring;d, nyckelh&aring;lsm&auml;rkning osv. D&auml;r finns all information du beh&ouml;ver och den g&aring;r &auml;ven att f&aring; uppl&auml;st f&ouml;r den som s&aring; &ouml;nskar.</li>
<li>F&ouml;ra &rdquo;matdagbok&rdquo;. Skriv ner/fota allt du &auml;ter under en dag och f&ouml;r in ditt resultat. Se vad du f&aring;r f&ouml;r resultat.&nbsp;</li>
<li>Skriva en rapport p&aring; ca tv&aring; till tre A4 om ditt resultat och vad du har l&auml;rt dig om n&auml;ringsl&auml;ra.</li>
</ol>
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;

Hem- och konsumentkunskap

Kost- motion -hälsa

 värdera val och handlingar i hemmet och som konsument samt utifrån perspektivet hållbar utveckling. 

 Individuella behov av energi och näring, till exempel vid idrottande, samt hur måltider kan komponeras efter olika behov. 

Eleven väljer tillvägagångssätt och ger enkla motiveringar till sina val med hänsyn till aspekterna hälsa, ekonomi och miljö.

Därutöver kan eleven föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur varierade och balanserade måltider kan sättas samman och anpassas till individuella behov.

Eleven väljer tillvägagångssätt och ger utvecklade motiveringar till sina val med hänsyn till aspekterna hälsa, ekonomi och miljö.

Därutöver kan eleven föra utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang om hur varierade och balanserade måltider kan sättas samman och anpassas till individuella behov.

Eleven väljer tillvägagångssätt och ger välutvecklade motiveringar till sina val med hänsyn till aspekterna hälsa, ekonomi och miljö.

Därutöver kan eleven föra välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur varierade och balanserade måltider kan sättas samman och anpassas till individuella behov.

Kost, motion och hälsa

Matriser i planeringen

Uppgifter