Huvudsyftet med arbetsområdet är följande:
Under perioden kommer ni att bli bedömda utefter:
Lektion 1: Genomgång av arbetsområdet samt fokus på teori.
Lektion 2: Klassen är ute och utför en valfri konditionsövning i form av löpning. Därefter så utvärderar de sin träning utifrån fasta frågor.
Lektion 3: Klassen utför ett styrkepass i form av gym. Därefter så utvärderar de sin träning utifrån fasta frågor.
Lektion 4: Klassen är ute och utför en valfri konditionsövning i form av löpning. Därefter utvärdering av sin träning.
Lektion 5: Klassen utför ett valfritt styrkepass i form av gym. Därefter utvärdering av sin träning.
Nivå 1 | Nivå 2 | Nivå 3 | |
---|---|---|---|
Kondition och hälsa
|
Du klarar till viss del av att sätta upp mål och sedan utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser.
I utvärderingen för du enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
|
Du klarar av att sätta upp mål, reflektera och utvärdera dina insatser på ett relativt välfungerande sätt.
I utvärderingen för du utvecklade och relativt välutvecklade resonemang om hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
|
Du klarar av att sätta upp mål, reflektera och utvärdera dina insatser på ett välfungerande sätt.
I utvärderingen för du välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
|