&nbsp;
Varf&ouml;r friidrott?
Friidrott tr&auml;nar b&aring;de kondition och styrka men framf&ouml;rallt din motorik. Du kommer genom att pr&ouml;va p&aring; olika friidrottsgrenar utveckla din kropps f&ouml;rm&aring;ga att samordna olika r&ouml;relser. D&auml;rf&ouml;r sker inget specifikt bed&ouml;mningstillf&auml;lle under detta moment utan fokus ligger p&aring; att l&aring;ngsiktigt utveckla den kroppsliga f&ouml;rm&aring;gan. 
&nbsp;
Du utvecklar din f&ouml;rm&aring;ga att...
&bull; R&ouml;ra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.
&nbsp;
&bull; Planera, praktiskt genomf&ouml;ra och v&auml;rdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifr&aring;n olika syns&auml;tt p&aring; h&auml;lsa, r&ouml;relse och livsstil.
&nbsp;
Centralt inneh&aring;ll ur kursplanen som behandlas...
&bull; Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra
redskap.
&nbsp;
&bull; Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och r&ouml;relser
till musik.
&nbsp;
&bull; Kroppsliga och mentala effekter av n&aring;gra olika tr&auml;ningsformer.
&nbsp;
&bull; S&auml;kerhet och h&auml;nsynstagande vid tr&auml;ning, lek, spel, idrott, natur- och
utevistelser.
&nbsp;
Kunskapskravet vi arbetar mot i detta moment
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika milj&ouml;er och varierar och anpassar sina r&ouml;relser till viss del/relativt v&auml;l/v&auml;l till aktiviteten.
&nbsp;
L&auml;randeaktiviteter och elevuppgift
Utveckla din motoriska f&ouml;rm&aring;ga genom att arbeta med det tilldelade friidrottsh&auml;ftet. I h&auml;ftet finns massa olika friidrottsgrenar. Pr&ouml;va p&aring; alla, utmana dig sj&auml;lv eller n&aring;gon klasskamrat och f&ouml;rs&ouml;k bli b&auml;ttre p&aring; friidrottsgrenen! Notera din prestation (teknik och resultat) i h&auml;ftet. Friidrottsgrenarna vi arbetar med &auml;r; l&auml;ngdhopp, 60m l&ouml;pning, kast med liten boll, medeldistansl&ouml;pning, 60m h&auml;ckl&ouml;pning och kulst&ouml;tning. 
&nbsp;

Friidrott årskurs 4 - 6 vecka 19 - 20

Matriser i planeringen

Uppgifter