VT 2017 åk 5: Dans och träningseffekter

Målet med undervisningen under denna arbetsperiod är att du som elev ska utveckla din förmåga att...

• röra dig allsidigt i olika fysiska sammanhang 
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil

Du ska få träna olika kombinationer av rörelser genom dans samt lära dig mer om kopplingen mellan olika sorters träning och god hälsa. 

Lektionsinnehåll

Fokus kommer att ligga på rörelse till musik i form av en dans som ni själva skapar. Vi kommer även att prata om träningsformerna kondition, styrka och koordination och vilka definitionerna är för dessa. 

Arbetssätt

Vi kommer att arbeta både individuellt, i par samt i mindre grupper. Vi varvar teori och praktik.

Bedömning

Du kommer att bedömas i följande:

* Din förmåga att anpassa rörelserna till musikens takt och rytm

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.