Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
VT 2017 åk 5: Dans och träningseffekter
Skapad 2017-05-28 23:04
i Holstagårdsskolan Helsingborg
unikum.net
Grundskola
5
Idrott och hälsa
Innehåll
Målet med undervisningen under denna arbetsperiod är att du som elev ska utveckla din förmåga att...
- röra dig allsidigt i olika fysiska sammanhang
- planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil
Du ska få träna olika kombinationer av rörelser genom dans samt lära dig mer om kopplingen mellan olika sorters träning och god hälsa.
Lektionsinnehåll
Fokus kommer att ligga på rörelse till musik i form av en dans som ni själva skapar. Vi kommer även att prata om träningsformerna kondition, styrka och koordination och vilka definitionerna är för dessa.
Arbetssätt
Vi kommer att arbeta både individuellt, i par samt i mindre grupper. Vi varvar teori och praktik.
Bedömning
Du kommer att bedömas i följande:
* Din förmåga att anpassa rörelserna till musikens takt och rytm
Kopplingar till läroplanen
- Centralt innehåll
-
Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.Idh 4-6
-
Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.Idh 4-6
-
Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.Idh 4-6
Matriser
Dans och rörelse till musik
| --> | --> | --> | --> | |
|---|---|---|---|---|
|
Takt och rytm
Förmåga att anpassa rörelserna till musikens takt och rytm
|
Du klarar av enkla steg, men behöver hjälp att hitta rätt i takten. Du tappar bort dig vid växling mellan olika steg.
|
Du kan göra enkla stegkombinationer men har svårt att hålla takten vid växling mellan olika steg.
|
Du kan göra steg i takt till musiken, samtidigt som du gör enkla rörelser med armarna. Du kan växla mellan olika steg men tvekar ibland.
|
Du kan göra svårare steg samtidigt som du gör rörelser med armarna, och du har lätt för att växla mellan olika steg.
|
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här:
