Hälsa och rörelse åk 3 ve. 11-22

Fågel, fisk eller mittemellan?

Syfte:

Eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor, intresse för att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen samt värdera olika synsätt på livsstil.

Förmåga i fokus:

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang
• förebygga risker vid fysisk aktivitet
• värdera fysiska aktiviteter och olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil

 

Centralt innehåll:

 Rörelse

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar och lekar såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och deras regler.

Hälsa och livsstil

• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.

 Friluftsliv och utevistelse

• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar och utevistelser.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad.

 

Konkretisering av målen:

Rörelse

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer.

Hälsa och livsstil

• Eleven kan resonera kring hur aktiviteter påverkar hälsan.

Friluftsliv och utevistelse

• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förbygger skador som är förknippade med lekar och idrotter.
• Eleven kan orientera sig i närområdet med hjälp av kartor.

 

Bedömning:

• Du deltar aktivt under idrottslektionerna
• Du visar att du förstår och följer reglerna i olika lekar och idrotter
• Du beskriver hur man kan undvika att bli skadad i samband med lekar och idrott.
• Du visar att du förstår hur kost och rörelse påverkar ens hälsa.

Genomförande:

• Rörelse i ute- och innemiljö
• Bollsporter
• Redskapsgymnastik och motorikbanor
• Tydliggöra målen för eleverna
• Samtal kring kost tillsammans med skolhälsovården.
• Filmer och diskussioner kring kost och hälsa.