Friluftsliv - paddling

Målsättningen med paddelturen är att undervisa eleverna i basala moment inom friluftsliv vid insjö. Framför allt hur man planerar och genomför aktiviteten paddling. Detta innefattar grundläggande paddelteknik och säkerhet på vatten. Hur man packar och klär sig. Samt det kulturella arv som vistelse och aktivitet i sjölandskap innebär. Skolan kommer att stå för all paddelutrustning som krävs.

Förankring i läroplanen och kursplanens syftestext

Centralt innehåll

Detta säger det centrala innehållet i läroplanen om friluftsliv och utevistelse i årskurs 7-9 för idrott och hälsa:

-      Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras

-      Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten

-      Kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse

-      Badvett och säkerhet vid vatten. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpmedel

Planering/Genomförande

Innan paddelturen har vi teoripass där vi går igenom hela turen, alltifrån starten hemma till vi kommer tillbaka + tid för egen inläsning och förberedelse. 

Det innefattar bland annat:

• Hur man packar
• Lämplig utrustning
• Lämplig mat och hur man förvarar den
• Vatten
• Paddelteknik
• Säkerhet vid och i vatten
• Att hantera stormkök alt. murrika
• Rättigheter och skyldigheter inom allemansrätten
• Skador och första hjälpen

Du får en inlämningsuppgift där du ska redogöra för hur du planerat inför för turen och visa upp det du lärt dig om friluftsliv.

Dessutom har vi praktiska pass när vi är ute där du ex. redovisar din paddelteknik, får prova att bygga vindskydd, laga mat på stormkök etc.

Läroplanskopplingar

Läroplan

• visar respekt för och omsorg om såväl närmiljön som miljön i ett vidare perspektiv.
• kan lära, utforska och arbeta både självständigt och tillsammans med andra och känna tillit till sin egen förmåga
• har fått kunskaper om och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan, miljön och samhället,

Syfte

• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,

Uppgifter

Reflektionsuppgift paddling

Reflektionsuppgift momentet utevistelse/friluftsliv Målsättningen med paddelturen var att undervisa er i basala moment inom friluftsliv vid insjö. Framför allt hur man planerar och genomför aktiviteten. Detta innefattar grundläggande paddelteknik och säkerhet på vatten, hur man packar och klär sig. Samt det kulturella arv som vistelse och aktivitet i sjölandskap innebär. Besvara frågeställningarna, motivera och reflektera. Glöm inte att skriv namn och klass på uppgiften.

*Beskriv dagens förutsättningar. Och hur du valde att klä dig. Motivera och reflektera kring din klädsel.

*Beskriv hur du packat din utrustning och vad du packat. Motivera och reflektera kring din utrustning.

*Reflektera kring vad man bör tänka på när man är ute på sjön gällande regler och säkerhet.

*Reflektera kring friluftsliv ur ett kulturhistoriskt perspektiv, vad är friluftsliv? Vem håller på med det och varför?. Hur påverkar friluftsliv hälsan?

Kompletterande reflektionsuppgift (ej paddling)

Reflektionsuppgift momentet utevistelse/friluftsliv. Detta är en kompletterande uppgift som du blivit tilldelad för att du inte närvarat vid den paddeltur som ordinarie uppgift berör. Du får istället i uppgift att beskriva hur du planerat och genomfört en dag i höstskog. Detta innefattar både hur man klär sig och vetskap om vilka regler som gäller i skogen, samt hur vistelse och aktivitet i skog påverkar vår hälsa. Besvara frågeställningarna, motivera och reflektera. Glöm inte att skriv namn och klass på uppgiften. *Beskriv dagens förutsättningar. Och hur du valde att klä dig. Motivera och reflektera kring din klädsel. *Reflektera kring vad man bör tänka på när man är i skogen gällande regler, säkerhet samt allemansrätten. *Reflektera kring friluftsliv: Vad är friluftsliv? Vem håller på med det och varför?. Hur påverkar friluftsliv hälsan?