Planering för Idrott och hälsa åk 4-6

Syfte

Kopplingar till läroplan

•  Syfte röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
•  Syfte planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
•  Syfte genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
•  Syfte förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Genomförande

Genom:

• olika lekar, spel och idrotter i natur och utemiljö samt i idrottssalen
• orientering i närmiljön med hjälp av kartor och kartor uppbyggnad och symboler
• rörelseövningar i kombination med gymnastikredskap och andra redskap 
• skadeförebyggande till exempel genom uppvärmning och stretching
• takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik
• rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten
• simning i mag- och ryggläge
• hantering av nödsituationer vid vatten
• samtala om olika fysiska aktiviteter, levnadsvanor mm.
• säkerhet och hänsynstagande 

Bedömning

Vi bedömer:                                                                       

• din förmåga att anpassa rörelser till aktiviteten
• din förmåga att delta i lekar, spel och idrotter
• din förmåga att röra dig i takt till musik
• din fömåga att vara ute i naturen och anpassa dig till olika förhållanden (t.ex. väder) och allemansrättens regler
• ditt hänsynstagande vid natur- och utomhusaktiviteter samt salslektioner
• din förmåga att orientera
• din simkunnighet
• din förmåga att resonera om hur olika fysiska aktiviteter påverkar hälsan
• din förmåga att hantera säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur och utevistelser
• din förmåga att visa och ge enkla beskrivningar om hur man förebygger skador vid träning
• din kunskap om hur man hanterar nödsituationer vid vatten 
• **********************************************************************************
• Bedömning sker kontinuerligt