Kost och hälsa

Nu ska vi arbeta med ett hälsotema om kost, sömn, rörelse och hygien.

Du kommer att få lära dig mer om varför du måste äta, sova och röra på dig för att må bra!

Målet med undervisningen är att utveckla förmågan att...

förklara och samtala om sambandet mellan kost, sömn, hygien och motion och vår hälsa.

 

Vad arbetar vi med?

• Kost, kostcirkeln och näringsämnen m.m.
• Rörelse, motion
• Sömn, varför måste vi sova? Hur mycket måste man sova?
• Hygien
• Bildskapande med kost, hälsa och rörelse som inspiration.

Hur ska vi arbeta?

• Vi gör experiment.
• Samtal om hur man skapar rutiner för att sköta sin hygien.
• Bildskapande för att uttrycka olika sätt att må bra.
• Vi ser film.

Detta kommer bedömas - Din förmåga att...

Vi vet att du kan när du visar din kunskap både enskilt och i grupp inom följande områden.

• Du vet vad din kropp behöver för att må bra, mat, rörelse, sömn m.m.
• Du förstår varför det är viktigt att sköta sin hygien, hur det påverkar din kropp.
• Du kan uttrycka dig genom bild och skapande.
  
  
  

Läroplanskopplingar

Syfte

• kommunicera med bilder för att uttrycka budskap,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• använda kunskaper i biologi för att granska information, kommunicera och ta ställning i frågor som rör hälsa, naturbruk och ekologisk hållbarhet,

Centralt innehåll

• Teckning, måleri, modellering och konstruktion.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Betydelsen av mat, sömn, hygien, motion och sociala relationer för att må bra.

Kriterier

• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
• Eleven berättar också om några av människans kroppsdelar och sinnen, och diskuterar några faktorer som påverkar människors hälsa.