Grovmotorik och Rörelse, Friidrott

FRIIDROTT
- Träna grundläggande friidrottsövningar

Tidsperiod: Fram till och med vecka 37

Förmåga att utveckla:

• Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang. Utveckla rörelseglädje, koordination och rörlighet. 

• Förebygga skador vid fysisk aktivitet

Vi kommer att arbeta med:

• Träna på olika grovmotoriska grundformer som hoppa, springa och kasta (kärnkast).
• Träna på grunder inför olika hopp (på ett ben, jämfota, hoppa hage)
• Träna på grunder i löpskolning, stafetter 
• Genomgångar av  olika grenar, teknik och hur man tar fram redskap på ett säkert sätt.  

Vi tränar detta genom: 

• Olika lekar som innehåller springa, hoppa och kasta
• Stationer och banor som innehåller att springa, hoppa och kasta. 

Vad kommer att bedömas

• Kan delta i lekar som innefattar grovmotoriska grundformer.
• Har kännedom om hur man tar fram och redskap på ett säkert sätt.
• Kan följa instruktioner och regler i enkla lekar. 

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.