Simning & Livräddning

Simning och livräddning är två moment som bokstavligen är livsviktiga. För att kunna vistas på ett tryggt sätt i närheten av vatten så är det här två grundläggande färdigheter. Den definition av simkunnighet som vi utgår i från är Lgr 11 och Svenska livräddningssällskapet. Den innebär att man ska kunna simma 200m i sträck varav 50 ska vara i ryggläge.

Vad ska vi göra?

Vi kommer att göra följande moment:

Livräddning
-förlängda armen
-kast av boj
-bogsering i livboj
-bogsering av kamrat
-bogsering av docka
-livräddningsprov (hoppa i, simma för att hämta docka under ytan samt bogsera tillbaka dockan.)

Simning
-prov på simkunnighet (200m varav 50m i ryggläge) 

Bedömning

Vi kommer under sim tillfället att bedöma vilka färdigheter som ni har. 

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Olika simsätt i mag- och ryggläge.
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen för förlängda armen.