Idrott och hälsa år 7-9 - friidrott

Eleven tränar komplexa rörelser med hjälp av världsidrotten friidrott.
Eleven provar på ett antal friidrottsgrenar under de veckor då arbetsområdet pågår. Arbetsområdet avslutas med en friidrottsdag på Heden.

Målet med undervisningen är att...

• Eleverna ska få röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.
• Utveckla rörelseglädje, koordination, kondition, styrka och rörlighet.
• Eleverna ska träna sina grundläggande och sammansatta motoriska rörelser i kombination med olika redskap.
• Eleverna ska kunna göra riskanalys och förebygga skador vid fysisk aktivitet.

Så här ska vi arbeta....

• Eleven ska få träna på att sätta ihop olika grundformer som hoppa, springa och kasta med redskap som används inom friidrott.
• Eleven kommer att få genomgångar av olika grenar, teknik, säkerhet och ansvarstagande i samband med friidrott.
• Eleverna får bl. a. träna på att hoppa längdhopp och höjdhopp, springa, stöta/kasta boll/kula och springa stafett.

Förmågan vi tränar...

• Förmågan att kunna anpassa sina rörelser till olika fysiska aktiviteter.  
• Förmågan att kunna utveckla sina sammansatta motoriska grundformer.
• Förmågan att kunna förebygga risker i samband med fysisk aktivitet.

Vi kommer bedöma på vilket sätt du...

• Använder din kropp i de olika friidrottsgrenarna och hur väl du anpassar dina rörelser till aktiviteten.
• Deltar och utför rörelserna tekniskt.
• Kan förebygga/minimera risken för skador 

 
-