Mål

Du ska kunna:

Simma i mag och ryggläge, få god vattenvana och lära dig om nödsituationer vid vatten.

Undervisning

Du kommer få:

Simma vid ett tillfälle utomhus i Aspen HT18

Simma vid minst ett tillfälle i Vattenpalatset HT18 eller VT19 

Träna simning i mag- och ryggläge.

Träna vattenvana genom lek, ovan och under vattnet.

Ha teorilektion om livräddning och nödsituationer vid vatten.

Bedömning

Vi kommer att bedöma din förmåga att:

Kunna simma ca 50 meter och prova på ryggsim.

Vara trygg på djupt vatten

Ha huvudet under vattnet

Hoppa från kanten

Hämta föremål från bottnen

Trampa vatten och flyta

(Kunskapskrav för åk 6 är sedan att eleven skall kunna simma 200 meter, varav 50 meter ryggsim).

• Syfte
• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

  Idh
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

  Idh
• Centralt innehåll
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.

  Idh  1-3
• Kunskapskrav
• Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.

  Idh  E 6
• Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.

  Idh  E 6