Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Idrott och hälsa år 1-3
Innehåll
Du ska få lära dig
Lek, spel och rörelse inne och ute: - Grovmotoriska grundformer (springa, hoppa, klättra...)
- Redskapsövningar
- Följa regler och samarbetsträning
- Säkerhet
Rörelse till musik - Takt och rytm
- Röra sig i takt till musik
Orientering i närmiljön med karta - Förstå hur en karta är uppbyggd
- Rumsuppfattning
Allemansrätten
Hälsa och livsstil
Undervisning:
- leka lekar
- prova på flera idrotter (gymnastik, bollsporter, friidrott, orientering...)
- olika aktiviteter både inomhus och utomhus
- dans och rörelse till musik
- träna orientering med enkla kartor
- få kunskap och förståelse om allemansrätten
Det här kommer att bedömas
Jag bedömer din förmågan att:
- delta i lekar, spel och rörelse och anpassa dina rörelser till aktiviteten (inne och ute)
- förstå och följa regler
- samarbeta
- röra dig till musik
- visa viss förståelse av allemansrätten
- hur man lever ett hälsosamt liv
Syfte
Centralt innehåll
Kopplingar till läroplanen
- Syfte
-
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,Idh
- Centralt innehåll
-
Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.Idh 1-3
-
Enkla lekar och danser och deras regler.Idh 1-3
-
Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.Idh 1-3
-
Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.Idh 1-3
-
Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.Idh 1-3
-
Allemansrättens grunder.Idh 1-3
-
Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.Idh 1-3
Matriser
Bedömningsmatris Idrott och hälsa
Rörelse |
|||
Lekar och spel
|
Jag deltar i rörelseaktiviteter såväl inomhus som utomhus. Jag deltar aktivt i rörelseaktiviteter och tar ansvar för mig själv vid lekar och spel.
|
Jag börjar visa hänsyn till andra i gruppen vid olika lekar och spel. Jag börjar hantera med- och motgångar.
|
Jag följer gemensamma regler och kan samspela med lagkamrater. Jag kan hantera med- och motgångar.
|
|---|---|---|---|
Rytm och dans
|
Jag kan röra mig fritt till musik.
Jag kan härma enkla rörelser till musik.
|
Jag kan delta i och utföra enkla danser och rörelser till musik.
|
Jag kan röra mig till musik och följa takt och rytm.
|
Motorik
|
Jag deltar i övningar som tränar de grovmotoriska grundformerna, t.ex. springa, hoppa och klättra.
|
Jag deltar i övningar som tränar de grovmotoriska sammansatta grundformerna i t.ex. redskapsbana och lekar.
Jag kan utmana mina motoriska färdigheter. (Vågar prova något nytt)
|
Jag kan kontrollera den egna kroppen bra i rörelse och behärskar olika motoriska sammansatta grundformer.
|
Hälsa och livsstil |
|||
Hälsa
|
Jag kan på ett enkelt sätt förklara skillnaden på att äta nyttigt och onyttigt.
|
Jag kan föra enklare samtal om hur jag upplever olika rörelseaktiviteter (tex. Jag är trött och svettig.)
|
Jag kan reflektera och använda givna ord och begrepp för att beskriva mina upplevelser av olika rörelseaktiviteter. (tex. Jag är trött och svettig. Jag har ansträngt mitt hjärta och mina muskler). Jag kan förklara hur jag ska äta och röra på mig för att få en hälsosam livsstil.
|
Friluftsliv och utevistelse |
|||
Orientering
|
Jag kan använda mig av ord som beskriver rumsuppfattning t.ex. bakom, framför.
|
Jag kan använda mig av enkla kartskisser t.ex skolgården och gymnastiksalen.
|
Jag känner till några av kartans färger och några karttecken.förstår de vanligaste karttecknen.
|
Friluftsliv och utevistelse
|
Jag deltar aktivt i uteverksamhet i min närmiljö.
|
Jag har kännedom om och kan använda lämplig klädsel/utrustning vid friluftsliv och uteverksamhet.
Jag känner till allemansrätten.
|
Jag visar hänsyn i naturen och känner till principerna för allemansrätten.
|
