Idrott och hälsa

Nu får du lära dig vad hälsa är?
Vad är en god hälsa?
Vad är ohälsosamt?

Hälsa kan vara individuellt och tolkas på olika sätt. Det som man ofta nämner när man pratar om ohälsa är cigaretter, alkohol och narkotika

Ohälsa kan även vara att man mår dåligt

För att få en god hälsa behöver man ha en jämnvikt i livet mellan sömn, aktiviteter, vila och ett socialt nät!

I detta arbetsområde kommer vi prata om dessa områden!

Läroplanskopplingar

Kriterier

• Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.