<h2>Vad skall vi l&auml;ra oss(Syfte)?</h2>
<h2>Hur skall vi l&auml;ra oss detta?</h2>
<ul>
<li>
<p>Genom att delta i lektionernas olika aktiviteter</p>
</li>
<li>
<p>Instruktioner och genomg&aring;ngar</p>
</li>
<li>
<p>&Ouml;vningar/fysisk aktivitet (lekar, spel,&nbsp;etc.) s&aring;v&auml;l inomhus som i naturmilj&ouml; under olika &aring;rstider</p>
</li>
<li>
<p>Samtal</p>
</li>
<li>
<p>Feedback</p>
</li>
</ul>
<h2>Hur f&aring;r jag visa vad jag kan?</h2>
<ul>
<li>Aktivt deltagande&nbsp;p&aring; lektionerna</li>
<li>Genomf&ouml;ra de olika momenten f&ouml;r r&ouml;relse,friluftsliv och utevistelse</li>
<li>Reflektioner (diskutera, prata om aktiviteten/upplevelsen, allemansr&auml;tt etc.)</li>
<li>Visa h&auml;nsyn och agera p&aring; ett s&auml;kert s&auml;tt&nbsp;i samband med&nbsp;lekar och spel.</li>
</ul>

Idrott och hälsa

I kursen idrott och hälsa kommer vi att jobba med att utveckla förmågor och kunskaper för att kunna röra sig i olika sammanhang. Genom lekar, aktiviteter och spel tränar vi motoriska grundformer (ex springa, hoppa, krypa, stödja och hänga). Vi kommer även att lära oss om säkerhet och hänsynstagande, både till naturen (allemansrätten) och gentemot varandra (ex följa regler och samarbeta).
Under vårkanten övas färdigheter i "att orientera sig" i kända miljöer med hjälp av enkla kartor samt förstå kartors uppbyggnad.






Vad som kommer att bedömas

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och 

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

 Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus. 

 Enkla lekar och danser och deras regler. 

 Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. 

 Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser. 

 Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning. 

 Lekar och rörelse i natur- och utemiljö. 

 Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser. 

Idrott och hälsa åk 1

Matriser i planeringen

Uppgifter