Idrott och hälsa åk 1

Planering för idrott och hälsa åk 1.

Vad skall vi lära oss(Syfte)?

Hur skall vi lära oss detta?

• Genom att delta i lektionernas olika aktiviteter

• Instruktioner och genomgångar

• Övningar/fysisk aktivitet (lekar, spel, etc.) såväl inomhus som i naturmiljö under olika årstider

• Samtal

• Feedback

Hur får jag visa vad jag kan?

• Aktivt deltagande på lektionerna
• Genomföra de olika momenten för rörelse,friluftsliv och utevistelse
• Reflektioner (diskutera, prata om aktiviteten/upplevelsen, allemansrätt etc.)
• Visa hänsyn och agera på ett säkert sätt i samband med lekar och spel.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.