Simning, säkerhet och nödsituationer

I idrottsundervisningen kommer du att få möjlighet att träna simning och att få vattenvana under simveckorna.

Mål

       Du ska utveckla din vattenvana och simteknik. Delta aktivt i samtalen kring simning och livräddning.

       

Konkretisering av mål

      Målet är att du ska kunna simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.

Undervisning

Du kommer att få:

          Öva på din vattenvana i form av olika lekar.

          Simning i mag- och ryggläge.

          Hoppa från kant.

          Öva att dyka från kant.

          Undervisning om livräddning samt undervisning om nödsituationer vid vatten. Badvett.

          Simteknik 

        

Bedömning:

          Jag kommer att bedöma din förmåga att:

          Simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.

         

         

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Simning i mag- och ryggläge.
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

Kriterier

• Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.