Skolan ska
Genom undervisningen i idrott och hälsa ska eleven ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att:
- samarbeta och respektera andra.
- planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil.
- röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.
- förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten..
- genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer.
Eleven ska
Du som elev ska utveckla förmågan att kunna:
- använda olika former av redskap i ditt idrottsutövande.
- delta i lekar, spel och idrotter samt förstå innebörden av att följa regler till dessa.
- dansa och röra dig till musik.
- förebygga skador vid idrottsutövande tex vikten av uppvärmning.
- förstå vikten av god hygien.
- samtala om upplevelse av fysisk aktivitet och vad som påverka din hälsa.
- planera och genomföra en idrottslektion.
- orientera.
- simma
- hantera nödsituationer vid vatten under olika årstider.
- förstå allemansrätten.
- bedriva friluftsliv.
Bedömning
Jag kommer att bedöma elevens förmåga att:
- simma 150 meter bröstsim och 50 meter ryggsim i ett sträck utan vila, åk 5
- simma 100 meter bröstsim och 50 meter ryggsim i ett sträck utan vila, åk 4
- hoppa/dyka på djupt vatten och därefter simma in till kanten.
- livrädda vid vatten med hjälp av olika redskap.
- röra sig i olika sammanhang (grovmotorik, sammansatta rörelse)
- röra sig till musik.
- förstå och följa en karta (orientering).
- planera, genomföra och utvärdera egna idrottsaktiviteter.
- resonera kring hur aktiviteter kan påverka hälsan och den fysiska förmågan. Genom samtal och hälsodagbok.
Undervisning
Under åk 4 och 5 kommer vi att jobba med följande:
- Simning. Fokus ligger på simkunnighet och livräddning. Badvett och isvett.
- Kartkunskap och orientering.
- Använda oss av eld och stormkök.
- Läger för åk 5 med övernattning i tält på Stättared, allemansrätten, paddla kanot.
- Dans och rytmik.
- Friidrott (60m, 800m, kula, kast med liten boll, höjdhopp, längdhopp).
- Redskapsgymnastik, redskapsbanor.
- Bollsporter (basket, handboll, volleyboll, innebandy och fotboll.)
- Racketsporter (bordtennis och badminton).
- Kondition och styrka (vi pratar om olika sätta att träna, skaderisker, förebyggande av skador).
- Lekar (laglekar och individuella lekar).
- Eleverna får under vissa tillfällen planera och utvärdera sin egen idrott.
- Vara delaktiga i planering och genomförande av vissa gemensamma idrottsdagar te.x Skoljoggen.
- Eleverna ges möjlighet att träna på sitt ledarskap genom att planera och genomföra lektioner.
- Ett besök i ishallen, skridskor.
- Prova på olika aktiviteter då vi bjuder in föreningar till skolan som visa, berätta om sin verksamhet.
Grunden för all undervisning är leken. Är det t ex basket vi arbetar med utgår vi från lekövningar i basket och jobbar oss sedan uppåt mot det färdiga spelet.
Alla är vi olika! Att våga, försöka och göra sitt bästa är ord att ha med sig! / Åsa