Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Vattenvana

Skapad 2017-11-10 13:09 i Östergårdsskolan gr Halmstad
Övningar för att utveckla simkunnigheten
Grundsärskola 4 – 9 Idrott och hälsa
Vattenvana och förflyttning i vattnet.

Innehåll

Syfte

Att känna sig säker i vattnet.

Utveckla kroppens förmåga att röra sig i vatten.

Mål

  • Jag medverkar i aktiviteter i vattnet, såsom samling, olika träningsmoment samt lek.
  • Jag kan förflytta mig i vattnet.

Centralt innehåll

Förflyttning i vattnet
  • Jag förlyttar mig i vattnet, övar på arm och bentag, i både mag- och ryggläge
  • Jag medverkar i olika lekar i vattnet.                  

Doppa huvudet

  • Jag doppar delar utav huvudet, såsom öron och näsa
  • Jag doppar hela huvudet

Andas/Bubbla

  • Jag blåser på ett "flytägg" ovanför vattenytan
  • Jag blåser ut under vattnet "kokar kaffe"
Flyta
  • Jag övar på att flyta i rygg- och magläge
Glida
  • Jag övar på  att skjuta ifrån med benen från bassängkanten
Hoppa
  • Jag övar på att hoppa ner i vattnet från bassängkanten

 Rotera

  • Jag övar mig på att vända från rygg- till magläge
  • Jag övar mig på att vända från mag- till ryggläge

               

Bedömning

  • Jag kan förflytta mig i vattnet med ben- och armtag
  • Jag hoppar från från bassängkanten
  • Jag doppar huvudet eller delar utav huvudet
  • Jag flyter i ryggläge och/eller magläge
  • Jag medverkar i lekar i vattnet                        

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
    IDH
  • använda ämnesspecifika ord, begrepp och symboler.
    IDH
  • Centralt innehåll
  • Rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
    IDH  1-6
  • Klädsel för olika aktiviteter och betydelsen av omklädning och dusch.
    IDH  1-6
  • Kunskapskrav
  • Eleven kan också röra sig i vatten, flyta eller simma.
    IDH  E 6
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: