Syftet:
Undervisningen i &auml;mnet idrott och h&auml;lsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;gor och intresse f&ouml;r att vara fysiskt aktiva&nbsp;. Genom undervisningen ska eleverna f&aring; m&ouml;ta m&aring;nga olika slags aktiviteter.
Undervisningen ska skapa f&ouml;ruts&auml;ttningar f&ouml;r alla elever att under hela sin skoltid kontinuerligt delta i skolans fysiska aktiviteter och bidra till att eleverna utvecklar en god kroppsuppfattning och tilltro till sin egen fysiska f&ouml;rm&aring;ga.
Genom undervisningen i gymnastik ska eleverna sammanfattningsvis ges f&ouml;ruts&auml;ttningar att utveckla sin f&ouml;rm&aring;ga att: R&ouml;ra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.
Vii tr&auml;nar p&aring; :
- Att s&auml;tta ihop olika grundformer som t ex hoppa och springa med plintar, mattor, satsbr&auml;dor, r&auml;ck, b&auml;nkar mm. - Genomg&aring;ng av olika redskap och materiel, hur dessa kan anv&auml;ndas f&ouml;r att utveckla kroppskontroll, samt teknik. - Hur man utf&ouml;r en r&ouml;relse/anv&auml;nder ett redskap p&aring; b&auml;sta s&auml;tt f&ouml;r att undvika skador.
&nbsp;
&nbsp;

Idrott och hälsa

Idrott&Hälsa Gymnastik åk7-8

 Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan. 

 Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning. 

Idrott&Hälsa Gymnastik åk7-9

Matriser i planeringen

Uppgifter