👋🏼Vi håller på att göra om Skolbanken med nytt gränssnitt och nya förbättrade funktioner! Ta en smygtitt på Nya Skolbanken här
Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Idrott&Hälsa Gymnastik åk7-9
Innehåll
Syftet:
Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva . Genom undervisningen ska eleverna få möta många olika slags aktiviteter.
Undervisningen ska skapa förutsättningar för alla elever att under hela sin skoltid kontinuerligt delta i skolans fysiska aktiviteter och bidra till att eleverna utvecklar en god kroppsuppfattning och tilltro till sin egen fysiska förmåga.
Genom undervisningen i gymnastik ska eleverna sammanfattningsvis ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att:
Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.
Vii tränar på :
- Att sätta ihop olika grundformer som t ex hoppa och springa med plintar, mattor, satsbrädor, räck, bänkar mm.
- Genomgång av olika redskap och materiel, hur dessa kan användas för att utveckla kroppskontroll, samt teknik.
- Hur man utför en rörelse/använder ett redskap på bästa sätt för att undvika skador.
Kopplingar till läroplanen
- Centralt innehåll
-
Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.Idh 7-9
-
Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.Idh 7-9
-
Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.Idh 7-9
Matriser
Idrott&Hälsa Gymnastik åk7-8
|
|
|||||
| F | E | C | A | Ny nivå | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Redskapsgymnastik
Redskapsgymnastik
Rörlighetsträning: -Matta, Bom, Plint, Räck, Lodlinor, Trampett
|
Har deltagit i för liten omfattning för att kunna bli bedömd.
|
Eleven tränar och klarar grundläggande övningar i räck, ringar, på bom, matta, plint och trampett.
|
välkoordinerad och har god kroppskontroll vid genomförande av övningar
|
Eleven testar och klarar nya och okända övningar. Eleven planerar och genomför egen aktivitet väl anpassad till gruppen där andra elever får ta del av tips och kunnande. Riskmedvetenhet finns
|
|
|
Risker , skador
|
Har deltagit i för liten omfattning för att kunna bli bedömd.
|
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
|
Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt
förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
|
Eleven kan på ett väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
|
|
