<h2>Syfte</h2>
<p>Att v&auml;cka intresse och nyfikenhet f&ouml;r olika fysiska aktiviteter&nbsp;hos eleverna &nbsp;genom att&nbsp;utveckla kunskaper i att planera, genomf&ouml;ra och v&auml;rdera olika r&ouml;rekleaktiviteter.<br />Att skapa f&ouml;ruts&auml;ttningar f&ouml;r alla elever att under hela sin skoltid kontinuerligt delta i skolans fysiska aktiviteter och bidra till att elverna utveckla en god kroppsuppfattning och tilltro till sin egen fysiska f&ouml;rm&aring;ga.</p>
<h2>Konkretiserade m&aring;l</h2>
<p>Eleven ska utveckla sin r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;ga lyftteknik .</p>
<p>Eleven ska l&auml;ra sig olika begrepp t.ex. dynamisk&nbsp;resp. statisk styrktr&auml;ning.&nbsp;</p>
<p>M&aring;l, som man enligt kursplanen, ska ha uppn&aring;tt i slutet av &aring;k. 9.</p>
<h2>Arbetss&auml;tt</h2>
<ul>
<ul>
<li>
<p>Praktiskt ut&ouml;vande (alla fysiska aktiviteter vi genomf&ouml;r under lektionstid och i gymmet)</p>
</li>
<li>
<p>Teori (Genomg&aring;ngar, teknik, etc)&nbsp;</p>
</li>
<li>
<p>Eleven kan ansvara f&ouml;r en egen lektion/egen styrkeprogram.</p>
</li>
</ul>
</ul>
<p>&nbsp;</p>

Idrott och hälsa

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser  av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället.

Lättöverskådlig lokal pedagogisk planering som följer med eleven från åk 7 till åk 9. Matrisen sammanfattar på ett enklare plan var eleven befinner sig inom ett specifikt område. Det är ett "levande" dokument som uppdateras från och till under terminen.    

Idrott och Hälsa Styrketräning 7-9

Matriser i planeringen

Uppgifter