<h3>M&aring;let med undervisningen under denna arbetsperiod &auml;r att du som elev ska utveckla din f&ouml;rm&aring;ga att...</h3>
<ul class="points">
<li id="pointl_303257611" class="point  syfte   " data-id="303257611"><a id="point_a_303257611" title="" href="/unikum/curriculum/lgr11/viewCurriculum.html?__pid=2699645852&amp;cid=303257609" data-pointid="303257611">r&ouml;ra dig allsidigt i olika fysiska sammanhang</a>&nbsp;</li>
<li class="point  syfte   " data-id="303257611">planera, praktiskt genomf&ouml;ra och v&auml;rdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifr&aring;n olika syns&auml;tt p&aring; h&auml;lsa, r&ouml;relse och livsstil</li>
</ul>
<p>Du&nbsp;ska f&aring; tr&auml;na olika kombinationer av r&ouml;relser ex. dansa, hoppa, springa, g&ouml;ra riktningsf&ouml;r&auml;ndringar och ta dig f&ouml;rbi hinder, samt l&auml;ra dig mer om kopplingen mellan olika sorters tr&auml;ning och god h&auml;lsa.&nbsp;</p>
<h3>Lektionsinneh&aring;ll</h3>
<p>Fokus kommer att ligga p&aring; r&ouml;relse till musik i form av olika danser och lekar. Vi kommer att prata om tr&auml;ningsformerna kondition, styrka och koordination och vilka definitionerna &auml;r f&ouml;r dessa. Tidigare har vi gjort olika jagelekar med dansinspiration. Dansat jenka och ringdans i form av "All american promenade". Ni har &auml;ven f&aring;tt planera och genomf&ouml;ra en dans med en boll. Efter inspiration p&aring; Friskis och Svettis ska ni nu f&aring; g&ouml;ra en hel l&aring;t med koreografi.</p>
<h3>Arbetss&auml;tt</h3>
<p>I din tilldelade grupp v&auml;lja en l&aring;t och lyssna igenom texten och takten. G&ouml;ra ett uppl&auml;gg f&ouml;r hur ni ska gestalta l&aring;ten, hur ni ska r&ouml;ra er, om ni ska ha rekvisita, speciella kl&auml;der osv. Tr&auml;na in r&ouml;relserna ni best&auml;mt och visa upp dansen f&ouml;r de andra.</p>
<h3>Bed&ouml;mning</h3>
<p>Du kommer att bed&ouml;mas i f&ouml;ljande:</p>
<div class="row">
<div class="col-sm-12">* Din f&ouml;rm&aring;ga att anpassa r&ouml;relserna till musikens takt och rytm</div>
<div class="col-sm-12">* Att du tillsammans med de andra i gruppen kan s&auml;tta ihop r&ouml;relser och g&ouml;ra en gestaltning av dansen ni valt.</div>
</div>

Idrott och hälsa

Dans och rörelse till musik

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. 

 Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer. 

 I rörelser till musik och i danser <em>anpassar eleven till viss del sina rörelser</em> till takt och rytm. 

 I rörelser till musik och i danser <em>anpassar eleven sina rörelser relativt väl</em> till takt och rytm. 

 I rörelser till musik och i danser <em>anpassar eleven sina rörelser väl</em> till takt och rytm. 

Dans HT-17

Matriser i planeringen

Uppgifter