Åk 1 HT - Idrott och Hälsa; lekar, spel, motorik, takt och rytm

Rörelse: Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar Lekar, danser och rörelser till musik: Enkla lekar och danser och deras regler. Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. Hälsa och livsstil: Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek och hälsa.

Syfte

• Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.

Undervisningens innehåll: Vad?

• Du ska kunna sköta av- och påklädning i omklädningsrummet och hålla ordning på dina tillhörigheter.
• Du ska delta aktivt i alla aktiviteter på idrottslektionen.
• Du ska kunna följa regler i lekar och utveckla din samarbetsförmåga och respekt för andra.
• Du ska få träna på takt och rytm och rörelse till musik i olika lekar. 
• Du ska träna på din motorik och förmåga att t ex klättra, hoppa, balansera, krypa och hänga.
• Du ska röra dig i lekar och utveckla en god kroppsuppfattning.
• Du ska i utemiljö leka och röra dig och visa att du vet vad allemansrätten innebär.

Undervisningens innehåll: Hur?

Ett viktigt mål är att ge en positiv känsla i kropp och knopp när du idrottar, så på idrotten är rörelseglädje det allra viktigaste!

• Vi tränar motoriken i redskaps- och bollaktiviteter, lekar och danser.
• Vi tränar alltid på samarbete och kamratskap i både gemensamma och individuella övningar.
• Vi tränar ute och pratar om allemansrätten.

Bedömning

Bedömningen sker kontinuerligt på lektionerna och en gång per termin skrivs omdöme i UNIKUM

• Vi kommer att titta på din förmåga att aktivt delta i lekar och övningar och på hur du anpassar rörelserna efter aktiviteten.
• Vi kommer att titta på hur du hanterar bollar, motoriskt hanterar redskapsövningar och hur du rör dig till musik.
• Vi ska också titta på hur du samarbetar med dina klasskamrater på lektionerna och respekterar regler i lekar, bollspel och individuella aktiviteter.
• I diskussioner kommer vi att bedöma dina kunskaper om hur du kan förbättra din hälsa genom rörelse.
• Vi kommer att titta på din förmåga att sköta din hälsa och ta ansvar för dina tillhörigheter i omklädningsrummet.
• Vi kommer under utevistelsen att bedöma om du känner till allemansrätten och hur du motoriskt hanterar lekar ute.

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,
• förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och

Centralt innehåll

• Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.
• Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Takt och rytm i enkla danser och rörelser till musik.
• Utforskande av möjligheter till och genomförande av vistelse, lekar och rörelser i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter.