👋🏼 Var med och förbättra Skolbanken med oss på Unikum. Svara på formuläret här
Du ska, på egen hand, skriva i träningsdagboken efter varje lektion och svara på frågorna som hör till lektionen
Glöm inte att berätta hur din träning går - vad gör du för träning för att nå ditt mål?
Aktiviteterna att välja på är:
Kunskapskrav för betyget E | Kunskapskrav för betyget C | Kunskapskrav för betyget A | |
---|---|---|---|
Mål plan & Träning
|
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
|
Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
|
Eleven kan på ett väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
|
Aktiviteter, hälsa & förmåga
|
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
|
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
|
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då välutvecklade och väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
|
Förenklat betyder detta att:
|
Du kan prata om fysiska aktiviteter du har varit med om. Du diskuterar på ett enkelt sätt hur det hänger ihop med hälsa och fysisk förmåga.
Du kan prata om en eller två träningsformer du har varit med om. Du diskuterar, berättar fördelar och nackdelar med enkla ord hur det hänger ihop med hälsa, hur du mår och vad du äter, med din träning.
|
Du kan prata om fysiska aktiviteter du har varit med om. Du diskuterar på ett utvecklat sätt hur det hänger ihop med hälsa och fysisk förmåga.
Du kan prata om olika träningsformer du har varit med om. och sätta ihop det med hur kroppen fungerar när du tränar och vilken typ av mat du har ätit. Ger flera exempel på träning och mat.
|
Du kan prata om fysiska aktiviteter du har varit med om. Du diskuterar på ett välutvecklat sätt hur det hänger ihop med hälsa och fysisk förmåga.
Du kan prata om och jämföra flera olika träningsformer som du har varit med om. Du diskuterar, ser många olika fördelar och nackdelar med olika träningsformer. Jämför olika typer av kost och motion.
|