Redskap åk 6

Du kommer under denna period träna på redskapsgymnastik så som bom, räck, ringar, matta, hopp och linor. Lära dig säkerhet kring stationerna och hur man passar en kamrat.

Mål – Syfte och centralt innehåll (se kopplingar till läroplanen nedan) samtkonkretiserade mål

Delta efter egen förmåga och våga pröva olika övningar under lektionstid. 

Utveckla och anpassa motoriska grundformer i kombination med redskapsgymnastik. 

Undervisning – Genomförande och tidsplan

Du kommer få flera genomgångar av rörelser i redskapsgymnastik. 

Du kommer praktiskt få genomföra det på lektionstid. 

Du får en säkerhetsgenomgång av varje station. 

Du kommer få lära dig att passa en kamera vid stationerna. 

Lektionerna innehåller

Stationsövningar i bom, räck, ringar, matta, hopp och linor samt olika hinderbana där även fler redskap är med. 

Tidsplan

Arbetsområdet håller på i 3-4 veckor. 

Bedömning – Vad som skall bedömas och hur det går till. 

Deltagande under lektionen.

Hur du anpassar dina rörelser till aktiviteten.

Hänsynstagande och skadeförebyggande 

Se kunskapskrav och matris nedan. 

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.