Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Träningslära ÅK6
Innehåll
I det här avsnittet ska vi skapa en förståelse för träningens grundläggande principer samt att kunna skillnaden på kondition och styrka. Du ska också planera och genomföra aktiviteter utifrån dessa kunskaper.
Kunskaperna ska du visa genom:
* En skriftlig uppgift
* En skriven planering på idrottsaktivitet och genomförande av idrottslektion med klassen
Planeringsgrupperna är:
6A 6B
|
Fredag V 6 Simon Eriksson Asta Lund Linnéa Olsson Elin Sjödin |
Fredag V 6 Mohammad Khir Alhajeh Yasser Diafallah Worowan Kaeongam Elliot Regnell |
|
Onsdag V 7 Greta Flink Viggo Malmgren Pelle Olsson Svante Sjödin |
Onsdag V 7 Patrik Artta Joel Ernebäck Alma Kairenius Måns Rosén |
|
Fredag V 7 Alice Guander Johan Mossberg Rawan Radhison Ellen Sundin |
Fredag V 7 Alva Brundin William Hansson Malik Kubret Julia Sjöström |
|
Onsdag V 8 Sebastian Larsson Tone Nordmark Linus Sjödahl Viktor Törnros |
Onsdag V 8 Tuva Bäcklin Nathalie Härén Tilde Leek Hillberg Erik Sundman |
|
Fredag V 8 Emma Åhlander Emmy Ängvald Persson Melina Öhman |
Fredag V 8 Sara Sundman Max Thyrestam Alva Wixner |
Uppgifter
-
Styrke- och konditionsträning
-
Stöd till lektionsplanering
Kopplingar till läroplanen
- Syfte
-
planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,Idh
- Centralt innehåll
-
Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.Idh 4-6
-
Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.Idh 4-6
Matriser
Träningslära ÅK6
|
|
||||||
| F | E | --> | C | --> | A | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Samtala om aktivitet, hälsa & förmåga(Prov)
|
|
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
|
|
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
|
|
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då välutvecklade och väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
|
planera och genomföra idrottsaktivitet
|
|
Eleven kan genom att själv planera och genomföra en fysisk aktivitet visa viss förståelse för hur olika aktiviteter kan påverka hälsan och den fysiska förmågan
|
|
Eleven kan genom att själv planera och genomföra en fysisk aktivitet visa bra förståelse för hur olika aktiviteter kan påverka hälsan och den fysiska förmågan
|
|
Eleven kan genom att själv planera och genomföra en fysisk aktivitet visa väl underbyggd förståelse för hur olika aktiviteter kan påverka hälsan och den fysiska förmågan
|
