Tonåring och hälsa

Vi ska prata om vad som händer i kroppen och om känslor i puberteten.
Vi ska prata om hur du sköter din kropp för att må bra!

Så här ska vi jobba

• Titta på och samtala kring bilder och film om kroppens utveckling och pubertet

• Prata om och praktisera hur du sköter sin kropp,

• Prata om betydelse av att ha kläder som passar aktivitet och vikten av att duscha och sköta om kroppen

• Praktisera rörelse, hälsa och ta hand om kroppen 

• Prata om och dramatisera olika situationer där du tränar dig i att säga ja eller nej

• Bekanta oss med matpyramiden, tallriksmodell. Nyttiga frukter och grönsaker.

 

Kunskapsmål

• Du ska delta i samtal om eller känna till hur kroppen förändras  i puberteten
• Du ska visa förmåga att säga nej till något som du inte vill vara med om
• Du kan sköta din hygien så självständigt som möjligt
• Du kan kategoprisera sortera bra och sämre mat.
• Provar smaka på olika nyttiga frukter och grönsaker.
  
  

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Samband mellan rörelse, hälsa och livsstil.
• Samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, kroppsuppfattning och självbild.
• Rutiner för måltider och hur måltider kan arrangeras för att skapa gemenskap och välbefinnande.
• Samband mellan mat och hälsa.
• Livsfrågor med betydelse för eleven, till exempel gott och ont, rätt och orätt, jämställdhet och relationer.
• Pubertet och hur den inverkar på individen. Sexualitet, reproduktion, kärlek och olika slags relationer samt preventivmetoder.
• Konsekvenser av olika val och handlingar som rör kroppen.

Kriterier

• Eleven kan delta i kommunikation om betydelsen av rörelse och fysisk aktivitet när det gäller att få en god kroppsuppfattning, främja hälsan och förebygga skador.
• Dessutom deltar eleven i kommunikation om samband mellan fysisk aktivitet, väderlek och klädval och samband mellan fysisk aktivitet och hygien.
• Eleven kan kommunicera om och beskriva betydelsen av rörelse och andra aktiviteter när det gäller att främja hälsan och förebygga skador.
• Eleven beskriver också några samband mellan fysiska aktiviteter, kroppsuppfattning och självbild. Dessutom kommunicerar eleven om och beskriver samband mellan fysisk aktivitet, väderlek och klädval och samband mellan fysisk aktivitet och hygien.
• Dessutom deltar eleven i kommunikation om livsfrågor som har betydelse för eleven.
• Dessutom kommunicerar eleven om livsfrågor som har betydelse för eleven.
• Eleven kan identifiera människans sinnen och kroppsdelar och delta i kommunikation om människans pubertet, sexualitet och reproduktion.
• Eleven kan delta i kommunikation om orsak och verkan och i att använda metoder och strategier för att påverka och lösa situationer i vardagen.
• Eleven kan berätta om människans sinnen och kroppsdelar och deras funktion och kommunicera om människans pubertet, sexualitet och reproduktion.
• Eleven kan kommunicera om orsak och verkan och använda metoder och strategier för att påverka och lösa situationer i vardagen.