<h2>Syfte - f&ouml;rm&aring;gor och kunskaper som ska utvecklas</h2>
<p>- Utveckla en allsidig r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;ga, att anpassa r&ouml;relserna efter aktivitet</p>
<p>- Prova p&aring; olika aktiviteter och reflektera &ouml;ver hur det p&aring;verkar din h&auml;lsa och vilken betydelse den r&ouml;relsen har som vi har &ouml;vat</p>
<p>- Utveckla din samarbetsf&ouml;rm&aring;ga</p>
<p>- Du kan anpassa dig till olika v&auml;derlekar och vistas utomhus vid olika &aring;rstider</p>
<p>- kunna f&ouml;lja instruktioner och regler f&ouml;r att p&aring; ett s&auml;kert s&auml;tt idrotta</p>
<h2>Bed&ouml;mning - vad och hur</h2>
<p>- Att du p&aring; ett aktivt s&auml;tt visar upp din r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;ga i de olika aktiviteterna, b&aring;de inomhus och utomhus</p>
<p>- Ditt samspel med andra under olika f&ouml;rh&aring;llanden och aktiviteter</p>
<p>- Du kan prata och diskutera om vad fysisk aktivitet har f&ouml;r betydelse f&ouml;r h&auml;lsan</p>
<p>- Du kan f&ouml;rklara hur du f&ouml;rebygger skador i ditt idrottande</p>
<p>- Att du f&ouml;ljer instruktioner och regler</p>
<h2>Undervisning och arbetsformer</h2>
<p>- Prova p&aring; olika lekar, idrotter och spel och &ouml;va samarbete i olika konstellationer</p>
<p>- Vi diskuterar hur man f&aring;r bra r&ouml;relse och hur man f&ouml;rh&aring;ller sig till sitt lag och sina medspelare</p>
<p>- Diskussioner om r&ouml;relse, h&auml;lsa och tr&auml;ning</p>
<p>- Anv&auml;nda oss av olika redskap, bollar och musik</p>

Idrott och hälsa

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och 

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild. 

Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.

 Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. 

 Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser. 

 Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap. 

Idrott åk 5 vt 2018

Matriser i planeringen

Uppgifter