Idrott och hälsa 1-3

Idrott och hälsa innefattar både inne och utevistelse, lekar och sport, dans och rörelse.

Syfte

Undervisningen i ämnet idrott & hälsa ska bla. syfta till att eleverna utvecklas allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen. Eleverna ska också ges möjlighet att utveckla kunskaper om vad som påverkar den fysiska förmågan och hur man påverkar sin hälsa genom hela livet. Eleverna ska även ges förutsättningar för att utveckla goda levnadsvanor samt ges kunskap om hur fysisk aktivitet förehåller sig till psykiskt och fysiskt välbefinnande.

Undervisning, innehåll och arbetssätt

Undervisningen är inriktad i tre större block som innefattar:

Rörelse

Hälsa och livsstil

Friluftsliv och utevistelse

Vid redskapsvarv får eleven öva på de grovmotoriska grundformerna  springa, hoppa, klättra och andra sammansatta former t.ex balansövningar. Andra aktiviteter under idrotten är bollspel, lekar, dans, friidrott. Två gånger per termin (from vt årskurs 1) tränas simning.

Bedömning

Under lektionerna och annan skolverksamhet som är kopplad till ämnet kommer bedömning att ske utifrån följande aspekter:

Att du aktivt deltar i lekar, spel och idrotter.

Att du kan ta till dig instruktioner, och använda dessa, vid de olika aktiviteterna.

Att du kan genomföra aktiviteter i natur/utemiljö i förhållande till bla allemansrätten.

Läroplanskopplingar

Läroplan

• kan lära, utforska och arbeta både självständigt och tillsammans med andra och känna tillit till sin egen förmåga,
• har fått kunskaper om och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan, miljön och samhället,

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• I rörelser till musik och i danser anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt och rytm.
• Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
• Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med viss anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.