Upplevelser av fysisk aktivitet

Du ska få öva på att prata om hur fysisk aktivitet kan påverka din hälsa och din fysiska förmåga. Varför tror du att vi behöver blodet? Vad betyder det att ha god självuppfattning? Vad händer i kroppen när du gör armhävningar? Vet du vad dina kroppsdelar heter?

Arbetssätt:

*se på film

*Lekar och andra aktiviteter

Prata om kroppen och hur det känns och hur du tror det påverkar dig.

Lära dig nya begrepp och ord om kroppen och den egna hälsan.

Fylla i arbetsblad 

Bedömning: 

Du ska delta i aktiviteterna

Du ska vara med och prata om hur det känns och diskutera hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan. 

Du visar vad du lärt dig genom visa dina kunskaper på de arbetsblad som är kopplande till området. 

Läroplansmål

Syfte

• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.