<h2>Centralt inneh&aring;ll</h2>
<h2>Syfte</h2>
<p>Huvudsyftet med arbetsomr&aring;det &auml;r f&ouml;ljande:</p>
<ul>
<li>utveckla er f&ouml;rm&aring;ga att r&ouml;ra er i takt till musik.</li>
<li>utveckla er samarbetsf&ouml;rm&aring;ga.</li>
<li>utveckla r&ouml;relsegl&auml;dje.</li>
</ul>
<h2>Bed&ouml;mning</h2>
<p>Under perioden kommer ni att bli bed&ouml;ma utefter:</p>
<ul>
<li>hur v&auml;l du klarar av att anpassa dina r&ouml;relser i takt och rytm till dansen.</li>
</ul>
<h2>Arbetss&auml;tt</h2>
<p>Lektion 1: Vi inleder med att g&aring; igenom grunderna f&ouml;r hur man s&auml;tter ihop ett aerobics program. B&aring;de teoretiskt och praktiskt.&nbsp;</p>
<p>(Ett block best&aring;r vanligtvis av 4 st olika steg d&auml;r varje steg utf&ouml;rs p&aring; totalt 8 st takter.&nbsp;Totalt rymmer ett block allts&aring; 32 takter).&nbsp;</p>
<p>Lektion 2: Klassen delas in i 4st grupper. Tillsammans ska varje grupp s&auml;tta ihop ett eget aerobicspass best&aring;ende av 2 block. Man f&aring;r anv&auml;nda sig av de stegen som vi gick igenom tillsammans under lektion 1 men givetvis finns det m&ouml;jlighet att komma p&aring; egna steg.</p>
<p>Lektion 3: Fortsatt tr&auml;ning av dansen samt delredovisning av sina danser f&ouml;r n&aring;gon av de &ouml;vriga grupperna alt f&ouml;r l&auml;raren. Under detta tillf&auml;lle ska ni &auml;ven spela in er dans, f&ouml;r att sedan titta p&aring; denna i formativt syfte.</p>
<p>Lektion 4: Fortsatt tr&auml;ning och redovisning av dansen. N&auml;r ni redovisar ska ni genomf&ouml;ra dansen i 4 block. Dvs visa upp era tv&aring; block i tv&aring; omg&aring;ngar.</p>

Idrott och hälsa

Aerobics åk 6 

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. 

 I rörelser till musik och i danser <em>anpassar eleven till viss del sina rörelser</em> till takt och rytm. 

 I rörelser till musik och i danser <em>anpassar eleven sina rörelser relativt väl</em> till takt och rytm. 

 I rörelser till musik och i danser <em>anpassar eleven sina rörelser väl</em> till takt och rytm. 

Aerobics åk 6 VT 2018

Matriser i planeringen

Uppgifter