Under fem veckor kommer vi dansa loss till härlig musik, leka danslekar och lära oss olika grundsteg och tekniker för att vi lättare ska kunna följa med i enkel danskoreografi. Vi kommer också diskutera varför och hur vi kan förebygga skador när vi dansar.

Undervisning

Under arbetsområdet kommer vi att:
- använda youtube klipp och just dance för att få inspiration
- lära oss olika grundsteg genom olika typer av övningar
- dansa bänkdanser där vi tränar på att använda de olika grundstegen
- få leka olika danslekar
- diskutera skaderelaterade frågor kopplat till motionsformen dans
- lära oss att använda följande begrepp: takt, rörelse, koreografi, uppvärmning och stretch

Bedömning

Jag kommer att bedömma din förmåga att:
- redovisa hur man kan förebygga skador kopplat till dans, detta både skriftligt och muntligt
- röra dig i takt och rytm till musik
- använda begreppen: takt, rörelse, koreografi, uppvärmning och stretch

Redovisning

Du redovisar dina kunskaper genom att:
- aktivt delta på lektioner och vid diskussioner
- muntligt och skriftligt förklara hur du kan förebygga eventuella skador till denna dans
- göra looktestet om begreppen: takt, rörelse, koreografi, uppvärmning och stretch

• Syfte
• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

  Idh
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

  Idh
• Centralt innehåll
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

  Idh  4-6
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.

  Idh  4-6
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.

  Idh  4-6
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

  Idh  4-6