Racketsporter och bollsporter

Under några veckor kommer eleverna att få prova på några olika racketsporter och bollsporter. De kommer också att få lära sig några enkla regler inom de olika sporterna.

Racketsport:

Vi kommer att arbeta med olika racketsporter så som badminton,pingis och mjuktennis inomhus. Du kommer att få arbeta både enskilt och med kamrater.

Övergripande mål:

Du ska utveckla din förmåga att hantera ett rack och kunna delta i enkelt spel över ett nät.

Mål:

• Veta hur man håller i racket
• Kunna 'studsa' bollen i luften några gånger med hjälp av racket
• Kunna spela med en eller flera kamrater över ett nät
• Känna till några enkla regler 

Undervisning:

Vi kommer att gå igenom hur man håller racket på rätt sätt och hur man servar. Du kommer att få öva på att hantera bollen själv, att serva till en kompis med rätt teknik och att spela med en eller flera kompisar.

Bollsport:

Vi kommer att arbeta med olika bollsporter. Du kommer att få göra övningar både enskilt och tillsammans med kamrater.

Övergripande mål:

Du ska utveckla din förmåga att hantera bollen samt kunna delta i enkelt spel.

Mål:

• Lära dig passa och skjuta samt att förflytta dig med bollen.
• Känna till några enkla regler
• Veta lite om grundläggande taktik (försvarsspel)

Undervisning:

Vi tränar:

- Teknik 
- Studsa med boll, (stå, gå och springa)
- Passningar 
- Skott mot mål
- Spelförståelse
- Samarbete

Bedömning:

Jag kommer att bedöma att du deltar aktivt på lektionerna och utför de olika övningarna så gott du kan.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.