Hälsa vecka 16-21 åk 2-3

Hela skolan ska arbeta med tema "HÄLSA". Vad behöver du för att må bra? Rörelse, Sömn, Hygien, Mat, Dryck.

Målet med undervisningen är att eleverna skapar en bättre livsstil och hälsa

Förmågan att:

• Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.
• Redogöra och återberätta för vad du kan göra för att må bra.

 Så här ska vi arbeta...

 

• Tema start: Hela skolan delta i ett träningspass med en utbildad instruktör i idrottshallen 16 april
• Pulsträning 3 dagar i veckan, mån- och tisdag 8.15-8.30 fred 9.45-10.00.
• En dag i veckan bjuder skolan hälsosam frukost åk 2 tis. 8.30-9.00, åk 3 tors 8-8.30
• v 16 ons. 10-11 Kroppens funktioner i förhållande till rörelse.
• v 17 ons. 10-11 Kroppens behov av mat, dryck.
• v 18 ons. 10-11 Kroppens behov av sömn, vila och avslappning.
• v 19 ons. 10-11 Kroppens behov av rörelse och lekar.
• v 20 ons. 10-11 Kroppens behov av hygien.
• Söderdagen på onsdag 23/5 i Furutorpsparken  
• Grillafton med föräldrar på kvällen 23/5.
• Tema avslut: Hela skolan gå ut till Jordbodalen 25 maj för att hitta på aktiviteter tillsammans,

Vi kommer att bedöma på vilket sätt

• du kan berätta om vad din kropp behöver för att må bra. 

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Betydelsen av mat, sömn, hygien, motion och sociala relationer för att må bra.
• Hur den psykiska och fysiska hälsan påverkas av sömn, kost, motion, sociala relationer och beroendeframkallande medel. Några vanliga sjukdomar och hur de kan förebyggas och behandlas.
• Kost, sömn och fysisk aktivitet och hur de påverkar hälsa och välbefinnande.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.