Idrott och hälsa i förskoleklass 2018-19

Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att du utvecklar allsidiga rörelseförmågor och ett intresse för att vara fysiskt aktiv, vistas i naturen och få möta olika slags aktiviteter. Du kommer i leken träna de grovmotoriska grundformerna, öva dig i att ta instruktioner och följa regler. Du kommer även utveckla din samarbetsförmåga och respekt för andra.

Vad vi ska lära oss. Varför just detta?

Målet är att eleven:

• utvecklar sina grovmotoriska förmågor och röra sig allsidigt.
• utvecklar ett intresse för idrott och hälsa.
• utvecklar sin förståelse för vikten av att värna om sitt eget välbefinnande och sin hälsa.
• utvecklar sin samarbetsförmåga.
• utvecklar sin förmåga att ta instruktioner.

Hur ska vi lära oss detta?

• genom att få prova olika aktiviteter, redskap, lekar och övningar både inomhus och utomhus.
• övningar som tränar koordination, styrka, grundrörelser och uthållighet. 
• genom samtal och diskussioner om rörelse och hälsa och dess samband.
• använda litteratur, filmer m.m. som berör ämnet. 
• genom att delta aktivt på olika friluftsdagar.

Hur du får visa vad du kan:

• genom kartläggning av elevens grovmotoriska förmågor vilket sker under hela läsåret.
• genom att delta i samtal och diskussioner om rörelse och hälsa.
• du känner att du orkar mer.

Läroplanskopplingar

Läroplan

• har fått kunskaper om och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan, miljön och samhället,

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.
• Fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.
• Kost, sömn och fysisk aktivitet och hur de påverkar hälsa och välbefinnande.

Uppgifter

Rörelsebingo

Under vecka 45-46 får alla elever en bingobricka med olika övningar/aktiviteter som tränar kondition och motorik. Varje gång de utför någon av aktiviteterna på en rast får de en stjärna att sätta på sin bingobricka. Målet med uppgiften är att inspirera barnen till mer rörelse, att de ska få känna att de orkar mer och att övningarna ska gynna deras kondition och motorik.