Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
4 - 6
Idrott och hälsa år 5 v15-v.24
Hallenskolan, Mölndals Stad · Senast uppdaterad: 16 april 2018
Under denna period kommer vi fortsätta arbeta med nödsituationer vid vatten, takt och rytm, orientering och friluftsliv. Vi kommer även gå igenom vad som händer i kroppen när du tränar, diskutera vilka faktorer som kan påverka vår hälsa och den fysiska förmågan samt diskutera hur vi förebygger skador.
Utomhus ifrån v.19. OBS! Kläder efter väder.
Preliminär planering:
Onsdag Torsdag
v.15
Nödsituationer vid vatten HLR Lek-Sno skatten
v.16
Kondition- Pulsträning Cirkelträning- kondition
v.17
Gladiatorerna Takt och rytm- uppgift
v.18
Takt och rytm- träna Takt och rytm- redovisning av uppgift
v.19
Lekar utomhus Lov Utomhus ifrån v 19
v.20
Friluftsliv Friluftsliv
v.21
Orientering Orientering
v.22
Brännbollsvarianter Terränglöpning
v.23
Fotboll Klassen önskar
v.24
Skolavslutning
Läroplanskopplingar
Syfte (4)
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
Centralt innehåll (12)
Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.
Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.
Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.
Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.
Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.
