Under en 2-veckorsperiod kommer vi att arbeta med olika redskap och de &ouml;vningar man kan t&auml;nkas utf&ouml;ra med/p&aring; redskapen. Vi tr&auml;nar p&aring; v&aring;ra komplexa r&ouml;relser, utmanar oss sj&auml;lva till att prova nya saker, l&auml;r oss om hur kroppen fungerar, vad som kr&auml;vs f&ouml;r att utf&ouml;ra &ouml;vningarna osv.&nbsp;
Redskapen vi fokuserar p&aring; under den h&auml;r perioden &auml;r matta, r&auml;ck och ringar.
Syftet med redskapsgymnastiken &auml;r att;
<ul>
<li>R&ouml;ra sig allsidigt i olika fysiska sammanshang</li>
<li>F&ouml;rebygga risker vid fysisk aktivitet</li>
<li>V&auml;rdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifr&aring;n olika syns&auml;tt p&aring; h&auml;lsa, r&ouml;relse och livsstil.&nbsp;</li>
</ul>
Bed&ouml;mningen sker kontinuerligt under perioden. Det jag bed&ouml;mer &auml;r:&nbsp;
<ul>
<li>Din f&ouml;rm&aring;ga att r&ouml;ra dig allsidigt i olika sammanhang</li>
<li>Din f&ouml;rm&aring;ga att utf&ouml;ra komplexa r&ouml;relser i olika milj&ouml;er</li>
<li>Din f&ouml;rm&aring;ga att anpassa och variera dina r&ouml;relser till aktiviteten och sammanhanget.&nbsp;</li>
<li>Din f&ouml;rm&aring;ga att f&ouml;rutse skador.</li>
</ul>

Idrott och hälsa

Idrott och hälsa åk 7-9 Lgr11

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

 Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. 

 Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning. 

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.

Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.

Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.

Redskapsgymnastik år 8

Matriser i planeringen

Uppgifter