Planering för Idrott och hälsa Lilla kullen 17-18

Undervisningen i Idrott och hälsa för Lilla Kullen.

Syfte

 Att lära sig om rörelse, hälsa och samarbete samt prova på redskap och lekar.

Vad du ska lära dig

 Du ska lära dig använda kroppen i olika fysiska sammanhang. Du ska delta i spel, lekar och idrotter där du använder sammansatta motoriska rörelser ex: springa, hoppa och gymnastiska rörelser. Du ska även lära dig om kondition och uppvärmning och vad som händer i kroppen när du rör dig.

Hur du ska lära dig

 Vi kommer att arbeta med olika lekar och idrotter och samarbetsövningar där du får chans att utveckla dina motoriska färdigheter. Du deltar aktivt och och försöker öva in de moment vi tränar på lektionerna.

Bedömning

Jag kommer att titta på hur du deltar i olika aktiviteter och hur du anpassar dina rörelser efter dem. 

Läroplanskopplingar

Läroplan

• respekterar andra människors egenvärde,
• tar avstånd från att människor utsätts för diskriminering, förtryck och kränkande behandling, samt medverkar till att hjälpa andra människor,
• kan leva sig in i och förstå andra människors situation och utvecklar en vilja att handla också med deras bästa för ögonen, och
• visar respekt för och omsorg om såväl närmiljön som miljön i ett vidare perspektiv.

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
• Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.
• Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
• Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.