Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Simning VT17
Innehåll
INFORMATION
Vi samlas vid entrén inne i Maderhallen, se tiderna nedan. Alla elever tar sig till och från Maserhallen själva, ca 3 km, och vi har beräknat tid för detta. Ta helst med cykel och hjälm denna dag eller så kan du gå eller åka buss om det passar. Du får inte simma i något plagg av bomull t.ex får du inte ha kalsonger under badbyxorna, då det lossnar ludd och fastnar i filtren. I övrigt bör man ta med sig en handuk, schampo/balsam och tvål eftersom man måste duscha innan/efter man badar. OBS! Glöm inte ett hängslås till skåpen.
INNEHÅLL
-
Simma 200 meter (var av 50 meter på rygg)
-
Träna simning som kondition
-
Boxera kamrat i livboj
-
Träna vattenvana i och under vatten
-
Öva på att dyka
-
Ta sig upp på isflak med dubbar
-
Träning med vatten som bärare och motstånd
EJ UPPNÅTT MÅLEN?
Om man inte har uppnått målen i simning eller om man inte har varit med någon av lektionerna måste man prata med Jenny snarast.
Vecka 20 Måndag 14/5 9B och Onsdag 16/5 9ACD
|
Datum och tid |
Klass |
|
Ändring av lektion |
|
Måndag 14/5 kl. 13:45-14:45 |
9B |
Slutar efteråt på plats |
Åker direkt efter lunch. (13:03 buss 2, 151 framme 13:27), missar NO. |
|
Onsdag 16/5 13:00-14:00 |
9A |
Slutar efteråt på plats |
Åker direkt efter lunch. (12:03 buss 2, 151 framme 12:27) Missar NO och modersmål (kolla av läxa). |
|
14:00-15:00 |
9C |
Slutar efteråt på plats |
Har hel till 12:55 om de åker buss (13:03 buss 2 och 151 framme 13:27) annars till 13:15. Missar modersmål (kolla av läxa). |
|
15:00-16:00 |
9D |
Slutar efteråt på plats |
Åker efter hel, de som vill åka buss 14:26 (buss 5, 151 framme 14:47). Missar modersmål (kolla av läxa). |
|
|
Cykel och gångväg:
Kopplingar till läroplanen
- Syfte
-
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,Idh
-
förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.Idh
- Centralt innehåll
-
Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.Idh 7-9
-
Olika simsätt i mag- och ryggläge.Idh 7-9
-
Första hjälpen och hjärt- och lungräddning.Idh 7-9
-
Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen för förlängda armen.Idh 7-9
- Kunskapskrav
-
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.Idh E 9
-
Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.Idh E 9
-
Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.Idh E 9
-
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.Idh C 9
-
Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.Idh C 9
-
Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.Idh C 9
-
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.Idh A 9
-
Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.Idh A 9
-
Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.Idh A 9
Matriser
Idrott och hälsa, kunskapskrav Lgr 11, 7-9
|
Kunskapskrav för betyget F
(Ej nått kunskapskraven för betyg)
|
Kunskapskrav för betyget E
|
Kunskapskrav för betyget C
|
Kunskapskrav för betyget A
|
|
|---|---|---|---|---|
Simning
|
Eleven behöver delta/öva för att kunna simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
|
Eleven kan simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
|
Eleven kan simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
|
Eleven kan simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
|
Nödsituationer vid vatten
|
Eleven behöver delta/öva på att hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
|
Eleven kan hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
|
Eleven kan hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
|
Eleven kan hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
|
Lek, spel och idrotter
|
Eleven behöver delta/öva i lekar, spel och idrotter för att utveckla komplexa rörelser i olika miljöer för att lära sig att till viss del anpassa sina rörelser till aktiviteten och sammanhanget.
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.
|
