<h2>INLEDNING</h2>
<p>I &auml;mnet idrott och h&auml;lsa ska alla elever, oavsett f&ouml;ruts&auml;ttningar, ges en m&ouml;jlighet att utveckla kunskaper om vad som p&aring;verkar den fysiska f&ouml;rm&aring;gan och hur man kan p&aring;verka sin h&auml;lsa genom hela livet. Genom idrott och h&auml;lsa vill vi skapa intresse f&ouml;r r&ouml;relse och nyfikenhet kring nya aktiviteter. Ett grundl&auml;ggande syfte &auml;r ocks&aring; att ge eleverna m&ouml;jlighet att utveckla sin samarbetsf&ouml;rm&aring;ga och respekt f&ouml;r andra.</p>
<h2>METOD OCH INNEH&Aring;LL</h2>
<p>Vi arbetar med f&ouml;rm&aring;gorna fr&auml;mst i &rdquo;praktisk form&rdquo;, med kroppen som redskap. Genom samtal vid samlingar och teoripass kommer vi &aring;terkommande att ber&ouml;ra hur vi f&ouml;rebygger risker i olika aktiviteter samt hur vi kan hantera n&ouml;dsituationer. Vi kommer att simma och d&aring; bl.a. tr&auml;na livr&auml;ddning.&nbsp;</p>
<p><strong>Aktiviteter vi bland annat kommer att genomf&ouml;ra under &aring;ret:</strong></p>
<ul>
<li>lekar och bollekar</li>
<li>styrka och kondition</li>
<li>bollspel (volleyboll, basket, fotboll, innebandy, handboll)</li>
<li>r&ouml;relse till musik</li>
<li>redskap</li>
<li>simning/livr&auml;ddning</li>
<li>skridskor/isvett</li>
<li>racketsporter (tennis, badminton, pingis, lacrosse)</li>
<li>orientering</li>
<li>friidrott</li>
<li>samarbets&ouml;vningar</li>
</ul>
<p><strong>Teori kopplat till kunskapskraven utifr&aring;n</strong>:</p>
<ul>
<li>f&ouml;rebyggande av skador</li>
<li>hur fysisk aktivitet p&aring;verkar h&auml;lsan</li>
<li>friluftsliv med fokus p&aring; allemansr&auml;tten</li>
</ul>
<h2>Bed&ouml;mning och sj&auml;lvskattning:</h2>
<p>Formativ &aring;terkoppling kommer att ske muntligt fortl&ouml;pande under &aring;rets g&aring;ng. Ett skriftligt omd&ouml;me per l&auml;s&aring;r finns att l&auml;sa p&aring; Unikum.<br />Vi vill att du utv&auml;rderar f&ouml;ljande fr&aring;gor p&aring; l&auml;rloggen i slutet av varje termin:</p>
<ul>
<li>Hur &auml;r din inst&auml;llning till &auml;mnet idrott och h&auml;lsa?</li>
<li>Vad tycker du att du har utvecklat mest under denna perioden?</li>
<li>Vad beh&ouml;ver du utveckla vidare och hur skall du g&ouml;ra f&ouml;r att n&aring; ditt m&aring;l?</li>
</ul>

Idrott och hälsa

 respekterar andra människors egenvärde, 

 tar avstånd från att människor utsätts för diskriminering, förtryck och kränkande behandling, samt medverkar till att hjälpa andra människor, 

 har fått kunskaper om och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan, miljön och samhället, 

 stärka elevernas vilja att lära och elevens tillit till den egna förmågan, 

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och 

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. 

 Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer. 

 Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter. 

 Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild. 

Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.

 Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. 

 Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten. 

 Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser. 

 Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap. 

Planering Idrott och hälsa år 4

Matriser i planeringen

Uppgifter