Målet med undervisningen är att utveckla förmågan att

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang
• förebygga risker vid fysisk aktivitet

Undervisningens innehåll

Vad?

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.

• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.

Hur?

• Du kommer att få träna dina motoriska färdigheter samt takt- och rytmkänsla genom olika redskapsövningar, lekar, dans och rytmik till musik. Det här kommer du att få träna på både inomhus och utomhus.
• Du kommer att få instruktioner till redskapsövningarna, olika lekar och samarbetsövningar och där får du möjlighet till att träna på att följa instruktioner och regler samt att samarbeta.
• Du kommer att få delta i samtal kring och genomföra gruppuppgifter som handlar om idrott, hälsa och livsstil.
• Du kommer få delta i övningar och aktiviteter som särskilt syftar till att träna din förmåga att tänka kring säkerhet och hänsyn, både inomhus och utomhus.

Detta kommer att bedömas

Din förmåga att

• använda och utföra rörelser med kontroll och precision,
• delta aktivt
• följa regler och instruktioner
• samarbeta i både små och större grupper
• visa hänsyn
• delta i samtal kring livsstil och hälsa

• Syfte
• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

  Idh
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

  Idh
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

  Idh
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

  Idh
• Centralt innehåll
• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.

  Idh  1-3
• Enkla lekar och danser och deras regler.

  Idh  1-3
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.

  Idh  1-3
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.

  Idh  1-3
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.

  Idh  1-3
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.

  Idh  1-3
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.

  Idh  1-3
• Allemansrättens grunder.

  Idh  1-3
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.

  Idh  1-3