Idrott & Hälsa år 5

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet.

Mål för eleven( vad ska jag kunna )

• att hitta till olika platser med hjälp av en karta
• att anpassa dina rörelser i olika lekar, dans, spel och idrotter
• att simma i mag- och ryggläge
• vattenvett
• att du har kännedom om hur man kan förebygga skador
• att förstå hur olika aktiviteter kan påverka din hälsa
• allemansrätten

Undervisning ( hur vi ska arbeta )

Under året kommer vi att arbeta med följande arbetsområden;

• Simning/isvett
• Orientering 
• Bollsporter, lekar, dans
• Friidrott
• Skadeförebyggande, idrottens påverkan på kroppen
• Allemansrätten

Undervisningen kommer att ske i idrottshallen, Sandaredsbadet, utomhusmiljö vid orientering, friidrott, löpning m.m. samt teoretiska lektioner i klassrummet.      

Bedömning (kunskapskrav )

• kan simma i mag- och ryggläge, 
• kan hitta kontroller med hjälp av en karta,
• anpassar dina rörelser efter olika aktiviteter, i olika spel och lekar, dans
• kunna samtala om hur fysiska aktiviteter påverkar hälsan och hur skador kan förebyggas
• eleven har kännedom om allemansrätten samt har vattenvett

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.