Friidrott åk 5 ht 2018, Vikmanshyttans skola

Friidrott är en av de idrotter med längst historia. Redan år 776 f.Kr. tävlade de aktiva i att springa en stadium som var 180 m. Senare började man springa längre sträckor och idag tävlar man i fler grenar- häcklöpning, stafetter, höjdhopp, stavhopp, längdhopp, kula, diskus, slägga och spjut.

Friidrott

Under veckorna 34-37 kommer du att få prova på grenarna springa 60 m, springa stafett, kasta med liten boll, hoppa längd och höjd. I dessa kommer du lära dig grundtekniken för att utföra dessa. Vi kommer också att ta oss runt olika sträckor på elljusspåret och på gräsplanen.

Grovmotoriska grundformer som tränas under friidrottsperioden

 Springa, hoppa, stöta kula, kasta och fånga.

 

 

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.