Friidrott, kondition och lekar

Vi kommer under några veckor träna på olika grenar i friidrott. Du kommer att få hoppa längdhopp, höjdhopp, springa stafett och kast med liten boll. Vi kommer att leka lekar och göra olika konditionsövningar.

Mål – Syfte, centralt innehåll och konkretiserade mål

Du ska kunna:

delta i olika friidrottsgrenar som längdhopp, höjdhopp, kast med liten boll, 60 meter mm.

delta i olika lekar.

delta i olika konditionsövningar.

Bedömning – Vad som skall bedömas och hur det går till. Kopplade kunskapskrav

Vi Kommer att bedöma om:

hur du deltar i de olika friidrottsgrenarna.

du kan följa regler och vara med i olika lekar.

hur du deltar i konditionsövningar.

 

 

Undervisning – Genomförande och tidsplan

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.