Simning HT 21

Simundervisning vid Bälingebadet HT 21

Simundervisningen kommer att innehålla följande moment:

• Simtest (sker vid första simtillfället)
• Träning i olika simsätt (Bröstsim, ryggsim, crawl eventuellt fjärilsim)
• Övningar i vattenvana 
• Bad och båtvett.
• Livräddning (Hantering av nödsituationer vid vatten) 
• Uppsim (Sker vid sista simtillfället)

Mål med undervisningen:  

• Du ska kunna genomföra olika övningar i simningens ABC (Andas, doppa, glida, hoppa, balansera, förflytta, rotera, flyta)
• Du arbetar med att öka simförmågan genom att använda olika simsätt
• Du kan med valfritt simsätt lösa uppgiften kopplat till simkunnighet
• Du vet hur man hanterar en nödsituation i närhet av vatten
• Du ska få kunskap om hur man hanterar en nödsituation och hur man på bästa sätt kan rädda en person i nöd.
• Du ska ha grundläggande kunskaper i bad och båtvett

Bedömning:

• För att uppnå godkänt krävs det att du kan simma 200 meter varav minst 50 meter i ryggläge. 
• Ha grundläggande kunskaper om bad och båtvett.
• Deltar aktivt vid momentet livräddning och hantering av nödsituationer. 

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Simning i mag- och ryggläge.
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

Kriterier

• Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
• Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.