<h2>Skridskor</h2>
Vi kommer att g&aring; till ishallen i Munkedal under veckorna 45-47
 F&ouml;rm&aring;ga att utveckla: 
- R&ouml;ra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.
- Planera, praktiskt genomf&ouml;ra och v&auml;rdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifr&aring;n olika syns&auml;tt p&aring; h&auml;lsa, r&ouml;relse och livsstil.
- F&ouml;rebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera n&ouml;dsituationer p&aring; land och i vatten.
Syfte: 
-Utveckla f&ouml;rm&aring;gan att r&ouml;ra sig allsidigt i olika milj&ouml;er.
- Utveckla f&ouml;rst&aring;else f&ouml;r isvett samt s&auml;kerhet och h&auml;nsynstagande. Planera, genomf&ouml;ra och samtala om egna upplevelser av aktiviteten.
Centralt inneh&aring;ll: (Vad vi ska arbeta med.) 
- Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemilj&ouml;er under olika &aring;rstider. &Ouml;va olika tekniker och &ouml;vningar som g&ouml;r att vi kan &ouml;va v&aring;r balans och f&ouml;rm&aring;ga att r&ouml;ra oss p&aring; isen
- Kulturella och geografiska f&ouml;rh&aring;llanden i n&auml;rmilj&ouml;n som p&aring;verkar och m&ouml;jligg&ouml;r valet av fysisk aktivitet.
- Badvett och s&auml;kerhet vid vatten vintertid. Hantering av n&ouml;dsituationer vid vatten med hj&auml;lpredskap.
L&auml;raktiviteter: (Hur vi ska arbeta.) 
- Vi inleder omr&aring;det med att g&aring; igenom och diskutera valet av kl&auml;dsel och utrustning n&auml;r man &aring;ker skridskor.
- Fri &aring;kning varvas med lekar, teknik&ouml;vningar, spel och isvett.
- Vi diskuterar och &ouml;var p&aring; isvett genom att anv&auml;nda och kasta redskap f&ouml;r att hj&auml;lpa varandra&nbsp;exempelvis den "f&ouml;rl&auml;ngda armen".
Bed&ouml;mning (Vi kommer att bed&ouml;ma din f&ouml;rm&aring;ga att ...) (Kunskapskrav) 
- Visa f&ouml;rst&aring;else f&ouml;r och val av kl&auml;dsel och utrustning.
- Hantera n&ouml;dsituationer vid vatten vintertid.
- Utf&ouml;ra aktiviteterna p&aring; r&auml;tt s&auml;tt, med s&auml;kerhet och h&auml;nsyn.
- Genomf&ouml;ra r&ouml;relserna tekniskt/motoriskt.

Idrott och hälsa

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och 

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild. 

 Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. 

 Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser. 

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.

Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med viss anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.

 Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider. 

Skridskor (Åk 4-5)

Matriser i planeringen

Uppgifter