Simning och livräddning åk 6

Introduktion

Genom undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska eleverna ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att:

·         röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.

·         förebygga risker vid fysisk aktivitet.

·         förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Innehåll

På lektionen kommer vi att:

·         Simma 200m varav minst 50m i ryggläge.

·         Simma sammanlagt 20 min.

·         Träna livräddning med livboj genom att kasta livboj till kompis och dra in

Arbetssätt

Vi delar klassen i 2 grupper. Ena gruppen börjar simma, andra börjar träna livräddning.

Du simmar ”vanligt” ryggsim och bröstsim när du simmar grundkravet 200m, sedan simmar du valfritt simsätt resten av tiden.

Vi kommer åka till simhallen under vecka 42.

Bedömning

Det här kommer vi att bedöma:

·         Om du kan simma eller ej

·         Rörelsemönster/teknik vid simning och livräddning

·         Att du arbetar med säkerhet och utan risk för skador på dig själv eller andra

Bedömningsmatriser