Tema Friluftsliv

I detta tema ska följande genomföras: - Planering av vandring (skrivs i grupp) - Genomförande av vandring - Utvärdering av vandring samt reflektion (skrivs enskilt)

Läroplanskopplingar

Syfte

• Förmåga att genomföra och anpassa utevistelser utifrån olika förhållanden och miljöer.
• Förmåga att planera och genomföra fysiska aktiviteter som befäster och vidareutvecklar kroppslig förmåga och hälsa.
• Kunskaper om betydelsen av fysiska aktiviteter och naturupplevelser för kroppslig förmåga och hälsa.
• Förmåga att hantera säkerhet och nödsituationer i samband med fysiska aktiviteter.
• Kunskaper om kulturella och sociala aspekter på fysiska aktiviteter och naturupplevelser.

Centralt innehåll

• Motions-, idrotts- och friluftsaktiviteter som utvecklar en allsidig kroppslig förmåga.
• Utemiljöer och naturen som arena för rörelseaktiviteter och rekreation.
• Metoder och redskap för friluftsliv.
• Säkerhet i samband med fysiska aktiviteter och friluftsliv.
• Spänningsreglering och mental träning.