<h2>M&aring;l &ndash; Syfte och centralt inneh&aring;ll samt konkretiserade m&aring;l Du skall utveckla din f&ouml;rm&aring;ga att s&auml;tta upp m&aring;l f&ouml;r samt planera tr&auml;ning. Du skall utveckla din f&ouml;rm&aring;ga att utv&auml;rdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och f&ouml;re resonemang om hur aktiviteterna kan p&aring;verka den fysiska f&ouml;rm&aring;ga. Du skall utveckla din f&ouml;rm&aring;ga att kunna f&ouml;rebygga skador&nbsp; Undervisning &ndash; Genomf&ouml;rande och tidsplan</h2>
Vi arbetar med detta fr&aring;n fredag v39 till v43.&nbsp; Lektion 1 - Lek &amp; r&ouml;relse. Vi pratar om hur man h&aring;ller i en lektion samt vad som &auml;r viktigt att t&auml;nka p&aring;.&nbsp; Lektion 2 - Styrketr&auml;ning - Hur bygger man upp ett pass samt vad som &auml;r viktigt att t&auml;nka p&aring;.&nbsp; Lektion 3 - Eleverna f&aring;r planera sina lektioner. Lektion 4-10 Eleverna h&aring;ller sina lektioner Vecka 43 - S&ouml;ndag inl&auml;mning utv&auml;rdering.&nbsp;
<h2>Bed&ouml;mning &ndash; Vad som skall bed&ouml;mas och hur det g&aring;r till.&nbsp;&nbsp;</h2>
<span style="box-sizing: border-box; font-variant-ligatures: none; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-weight: bold; font-stretch: inherit; font-size: 16px; line-height: inherit; font-family: Lato, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: #333333; background-color: #ffffff; caret-color: #333333; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); text-size-adjust: 100%;">Du skall visa att du har kunskaper om:<br style="box-sizing: border-box; font-variant-ligatures: none; color: #333333; font-family: Lato, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; background-color: #ffffff; caret-color: #333333; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); text-size-adjust: 100%;" />Hur man planerar en lektion Hur man f&ouml;rebygger skador kopplat till tr&auml;ning Uppv&auml;rmning och dess effekter p&aring; kroppen Strechning/nedvarvning och dess effekter p&aring; kroppen
<span style="box-sizing: border-box; font-variant-ligatures: none; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-variant-numeric: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-weight: bold; font-stretch: inherit; font-size: 16px; line-height: inherit; font-family: Lato, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: #333333; background-color: #ffffff; caret-color: #333333; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); text-size-adjust: 100%;">Detta visar du genom att:
Du planerar en lektion Du genomf&ouml;r/h&aring;ller i en lektion f&ouml;r dina klasskamrater Du g&ouml;r en reflektion d&auml;r du svarar p&aring; fr&aring;gor om din lektion Du deltar i &ouml;vriga elever lektioner.&nbsp; 
Uppgiften och instruktioner finns i Google Classroom.&nbsp;

Idrott och hälsa

Detta är Tanums kommuns planeringsmall som används av alla i åk 1-9.

Planera egen lektion

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. 

 Digitala och andra verktyg för att planera, genomföra och värdera rörelseaktiviteter.

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.

Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.

Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.

Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.

Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge utvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.

Eleven kan på ett väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.

Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Eleven kan på ett väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge välutvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.

Planera egen lektion 9a 2020/2021

Matriser i planeringen

Uppgifter