Under veckorna 45-4 kommer du att få träna dina grundmotoriska rörelser och lära dig att anpassa dom efter en specifik aktivitet eller lek. Du kommer också få lära dig mer om isvett och vad man bör tänka på när man befinner sig vid vatten under vintertid.

UNDERVISNING

Dessa förmågor kommer att undervisas och tränas in:

• Din förmåga att använda motoriska grundformer; hoppa, hänga, balansera och slå kullerbytta i kombination med gymnastiska formationer. Detta kommer att tränas genom specifika övningar i idrottshallen där vi arbetar i par och mindre grupper.
• Din förmåga att genomföra olika spel och idrotter som kommer att tränas genom bollövningar och spel (handboll och basket).
• Din förmåga att hantera nödsituationer vid vatten med hjälp av olika redskap under vintertid. Detta tränas genom parövningar i idrottshallen samt genom filmtittande som kopplas ihop med efterföljande frågeställningar.

BEDÖMNING

Vi kommer att bedöma din förmåga att:

• Delta aktivt och engagerat under lektionerna och använda motoriska grundformer anpassat efter övningarna.
• Med respekt och hänsyn genomföra spel och idrotter tillsammans med andra.
• Hantera nödsituationer vid vatten med hjälp av olika redskap under vintertid.

REDOVISNING

Du redovisar dina kunskaper genom att:

• Delta aktivt under lektionerna och använda motoriska grundformer anpassat efter övningar efter din bästa förmåga.
• Med hjälp av en kompis spela in ditt agerande på de olika motoriska stationerna.
• Delta i gruppövningen om isvett samt genom att göra den skriftlig slutuppgiften om vad man bör tänka på när man befinner sig vid vatten vintertid.

Tidsplan:

v.45: pass 1: Handboll -  Bollövningar och bollekar
        pass 2: Handboll

v.46: pass 1: Basket - Bollövningar och matchspel
        pass 2: Basket

v.47: pass 1: Genomgång av PP samt hopprepsträning
        pass 2: Gymnastik- genomgång av grundrörelser

v.48:  pass 1: Gymnastik- sätta ihop kombinationer i mindre grupper
        pass 2: Gymnastikuppvisning + lek.

v.49:  pass 1: Träning på grundmotoriska övningar
        pass 2: Filma grundmotoriska rörelser

v.50:  pass 1: Lekar
         pass 2: Lekar     

v.51:  pass 1: Eleverna bestämmer   

JULLOV

v.2:   pass 1: Praktisk träning av livräddning i idrottshallen. 

v.3    pass 1: Film om isvett som kopplas ihop med efterföljande frågeställningar
        pass 2: Lek + genomgång av klädsel vintertid

v.4    pass 1: Skriftligt test om isvett
        pass 2: Eleverna bestämmer

• Syfte
• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

  Idh
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

  Idh
• Centralt innehåll
• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

  Idh  4-6
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.

  Idh  4-6
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

  Idh  4-6
• Kunskapskrav
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.

  Idh  E 6
• Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.

  Idh  E 6