Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Styrketräning åk 6

Skapad 2018-10-25 08:25 i Segeltorpsskolan Huddinge
Grundskola 4 – 6 Idrott och hälsa
Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället.

Innehåll

Momentet pågår mellan v. 47-49

V. 47 Styrketräning teori och praktik

V. 48 Styrketräning teori och praktik, läxförhör styrketräning (lektion 2)

V. 49 Styrketräning teori och praktik

 

Kopplingar till läroplanen

  • Centralt innehåll
  • Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
    Idh  4-6
  • Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
    Idh  4-6
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
    Idh  4-6
  • Kunskapskrav
  • Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
    Idh  E 6
  • Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
    Idh  E 6
  • Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
    Idh  C 6
  • Eleven kan ge utvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
    Idh  C 6
  • Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då välutvecklade och väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
    Idh  A 6
  • Eleven kan ge välutvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
    Idh  A 6

Matriser

Idh
Hälsa och livsstil åk 6

Bedömning

Bedömningen sker kontinuerligt under momentets gång. Eleverna får möjlighet att visa prov på sina kunskaper genom ett läxförhör samt genom att delta i diskussioner under lektionstid.
E
C
A
Kunskapskrav
  • Idh  E 6
  • Idh  E 6
  • Idh  E 6
  • Idh  C 6
  • Idh  C 6
  • Idh  C 6
  • Idh  A 6
  • Idh  A 6
  • Idh  A 6
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan. Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan. Eleven kan ge utvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då välutvecklade och väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan Eleven kan ge välutvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
Konkretisering av kunskapskrav
Vad? -Du kan ge enkla beskrivningar om hur styrketräning kan påverka hälsan och den fysiska förmågan. -Enkla beskrivningar om hur man kan förebygga skador som är förknippade med styrketräning
Vad, hur/varför? -Du kan ge enkla beskrivningar samt utveckling i ett led om hur styrketräning kan påverka hälsan och den fysiska förmågan. -Enkla beskrivningar samt utveckling i ett led om hur man kan förebygga skador som är förknippade med styrketräning
Vad, hur och varför -Du kan ge enkla beskrivningar samt utveckling i flera led om hur styrketräning kan påverka hälsan och den fysiska förmågan. -Enkla beskrivningar samt utveckling i flera led om hur man kan förebygga skador som är förknippade med styrketräning
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: